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生活勵志70.讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己-作者:何權峰

生活勵志70.讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己-作者:何權峰

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  • 商品貨號:9789863615644
  • 商品品牌:高寶書版
  • 上架時間:2018-09-06
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商品描述:

商品屬性

★ 全書系作品累銷破百萬本
★ 全台超過50萬人因何醫師作品改變人生
★ 國語日報專欄作家

為何決心總是做不到?為何毅力難以持續?為何夢想只是在想而已?
這是一本鼓舞人心、給人力量的書。

幫你擺脫軟弱猶豫,重拾信心與勇氣,活出夢想的自己。
在看不見未來的迷茫裡,照亮你的路。


有目標的人在奔跑,沒目標的人在流浪,
你想要衝向成功終點,還是庸碌無為感嘆後悔?
所有美麗的路,都是走出來而不是等來的。
讓暢銷百萬心靈勵志作家何權峰幫你裝備自己、擺脫軟弱猶豫,突破困境,重拾信心與勇氣,活出夢想的人生。


【何權峰醫師為你量身打造心靈健康轉骨的7大處方簽】

→為無從努力的你找出方向:
  如果你覺得看不見未來,那麼你一定要「正視自己」!不要為模糊的未來擔憂,要為了清楚的現在努力。
  如果你覺得煩忙,是因為什麼都想要;覺得迷茫,則是因為不知道要什麼。找出方向就像剝洋蔥一樣,撇除所有干擾,就能專注於真正的目標。

→別讓莫名的悲觀唱衰自己
  我們都知道所有的煩惱有9成不會發生,卻還是每天任由這些憂慮嚇死自己。無論你相信什麼,只要你深信不疑,那件事就會成真。克服恐懼唯一的方法,就是直接去做你害怕的事,而拖延猶豫只會滋長更多恐懼。

→幫你的心智打一劑強心針
  如果你還是害怕,請服用這帖特效藥。其實失敗,不過是一種「還沒成功」的暫時狀態而已。錯誤讓你看清自己,感謝這些挫折讓你激發出潛能,感謝這些失敗造就了鐵打的你。

→不要活在別人眼裡、死在別人嘴裡
  如果你不去過你想要的生活,你將被迫去應付你不想要的生活。
  你人再好,你做得再好,仍有人會批評你,所以,算了吧,在意別人喜歡不喜歡自己這件事,不如把時間花在栽培自己。與其勉強自己討好別人,不如把心花在珍惜你的人身上。 

→教你在低潮時也能找回自由
  一個快樂和痛苦的人最大的不同,並不是境遇,而是選擇。當你學會這件事,你將不被困境陷住!情緒是自己的,沒有人有義務要替你承擔,你也沒有義務要承擔別人的情緒。你只需為自己負責就好。你只要看見自己的好,就不再需要對別人討好。

→打造不生氣的心理狀態
  獨創發怒時平復心理三步驟:1. 問問自己,這事是不是真有那麼重要?2. 這需要發這麼大的脾氣嗎?發怒有用嗎?3. 現在可以做點什麼有意義的事?
  生氣時,請務必做這三步驟,你會發現事情不但不會變糟,自己反而會贏得尊敬,屢試不爽!

→以全新的態度成就人生的高度
  如果你一直走舊的路,當然就到不了新的地方。試試看挑戰自己的極限,至少你嘗試過,不會日後才感嘆後悔:「我真希望自己曾經如何如何。」
  藉口,留給失敗者去說,勝利,就由你來實踐吧!
 

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